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活血化瘀,多吃這些水果

2019/12/16 11:11

4.桃子

桃子也是很常見(jiàn)的水果,味道香甜很受大眾的喜愛(ài)。桃子有生津止渴、活血行氣、潤(rùn)腸消積等功效,而且桃子性溫,可以常吃。

5.葡萄

葡萄能夠益氣補(bǔ)血、強(qiáng)筋骨、益肝腎,還有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,氣滯血瘀的一個(gè)重要原因是氣血不暢,常吃葡萄能夠幫助活血補(bǔ)氣,有助健康。

6.榴蓮

都說(shuō)榴蓮是大補(bǔ)的水果,然而因?yàn)樗厥獾臍馕叮泻芏嗳瞬幌矚g吃,榴蓮有滋陰活血,清熱疏風(fēng)的功效,還能殺蟲止癢,有著很豐富的營(yíng)養(yǎng),是可以補(bǔ)身體的水果。

7.葡萄柚

葡萄柚是這幾年興起的一種水果,跟柚子很像,在藥效方面雖然沒(méi)有明確的活血化瘀功能,但是能夠開(kāi)胃助消化,也可以利尿消腫、美容養(yǎng)顏,有調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的功效。


冰糖蒸黃桃

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