2018/7/13 18:33

2、衣服不要穿太少

到了夏季女人都喜歡清涼著裝，因?yàn)樗齻冇X得衣服穿得少一些，才會感覺那么熱。事實(shí)卻相反，皮膚裸露得越多，反而會變得更熱。

因?yàn)橄募镜臅r(shí)候氣溫往往接近或者是超過人體的溫度，這個(gè)時(shí)候裸露皮膚并沒有起到散熱的效果，而且還會從外界中吸收熱量。所以說，女人們在夏季的時(shí)候，不要穿得太少。比如說整天穿著吊帶短裙、超短褲之類的到處跑，而且不要經(jīng)常穿著比基尼享受日光浴喲。

另外，小編提醒，最好要穿輕、薄、比較吸汗的衣服，因?yàn)橄募咎鞜岢龊苟?，穿這一類的衣服才能保持身體皮膚干爽，才不會讓人感到身體黏黏的。

女人夏季怎么吃才好

1、少吃冰冷的食物

夏季天熱女人們總喜歡吃冰凍的食物降溫，比如說冰棒、冰凍的水果之類的。這些東西只適合偶爾吃一吃，要是每天都當(dāng)成零食吃那對身體很不好的。因?yàn)檫@一類食物都是經(jīng)過冰凍的，吃進(jìn)腹中之后很容易產(chǎn)生寒氣。要知道女人的身體可是最怕寒氣的，一旦寒氣不斷在體內(nèi)累積的話，會使得各大器官遭受寒氣的侵蝕。

除此之外，寒氣遇血容易凝滯，一旦有一部分血液流動(dòng)受阻的話，就將影響到全身的血液循環(huán)。所以說，女人們在夏季的時(shí)候吃冰冷的食物要適可而止。千萬不要為了一時(shí)的饞欲，而導(dǎo)致身體受損傷。所以說，女人們平日里看到了冰淇淋等冰冷的食物時(shí)，要管住自己的手和嘴巴喲。

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