2018/6/6 15:35

8、柚子茶

柚子熱量很低，具有很好的減肥效果，同時(shí)柚子含有豐富的鉀元素，能夠有利于身體中多余水分的排出。將柚子果肉放入榨汁機(jī)，和少量清水一起榨成汁后，加入適量的蜂蜜飲用，能夠加強(qiáng)排毒潤(rùn)腸消腫功效。

9、蘋果醋

當(dāng)中的果膠質(zhì)能促進(jìn)腸道運(yùn)作并有酸化作用，堿性的體質(zhì)很可能造成水腫，以蘋果醋平衡身體的酸堿值有利尿作用，產(chǎn)生減輕體重的效果。

消腫薏米水

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