2017/11/7 11:22

7、生姜

俗話說，“家備生姜，小病不慌”。生姜性辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效。另外，生姜重補(bǔ)暖、對治療寒涼引起的胃病，女性寒涼都非常有效。烹調(diào)時再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無窮。

8、荔枝

荔枝味甘、酸、性溫，能夠溫胃散寒。取荔枝5—7顆，紅棗7顆，粳米100克，白糖適量。先將荔枝去殼，與洗凈的紅棗和粳米一同放入砂鍋中，加入500克水，煮至粥表面有一層粥油，再加入白糖煮化即可。有補(bǔ)肺暖胃的功效。

醬爆羊肉

擴(kuò)展閱讀：羊肉的食用大全

您可能還喜歡：

健脾養(yǎng)胃必吃“紅黃綠白黑”

男人要養(yǎng)胃，多吃這些食物

5種水果，胃寒的人千萬別碰

治療胃寒，8種土方法很可靠