2017/9/19 16:51

4類人不宜吃紅棗

1、燥熱體質(zhì)的女性

體質(zhì)燥熱的女性不適宜在月經(jīng)期間進(jìn)食紅棗進(jìn)補(bǔ)，因?yàn)檫@樣極有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期間經(jīng)血過多，最終傷害身體健康。

2、經(jīng)期易水腫的女性

如果女性月經(jīng)期間經(jīng)常出現(xiàn)水腫，這有可能是濕重的表現(xiàn)。此類人群并不適合食用紅棗了。因?yàn)榧t棗味甜，吃多了容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，從而加重水腫癥狀。

3、糖尿病患者

紅棗中含有豐富的糖分，尤其是制成零食的紅棗。糖尿病患者吃多了紅棗容易導(dǎo)致血糖波動(dòng)，不利于控制病情，因此，糖尿病患者不宜吃紅棗。

4、外感風(fēng)熱的患者

由外感風(fēng)熱所引起的感冒、發(fā)燒及腹脹氣滯患者，不適宜吃生鮮紅棗，因?yàn)檫^量進(jìn)食生鮮紅棗易產(chǎn)生腹瀉并傷“脾”，導(dǎo)致病情加重。

紅棗銀耳湯

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