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這6種黑發(fā)食物,讓你頭發(fā)烏黑亮麗!

2017/9/13 17:21

3、黑芝麻

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還含有糖類,維生素A,維生素E,卵磷脂,鈣,鐵等營養(yǎng)成分,有健胃,護肝,促進紅細胞生長的作用,同時還可以增加體內黑色素,有利于頭發(fā)生長。而這款精挑細選無雜質的天然黑芝麻,堅持食用下來,頭發(fā)會有明顯的改善。

4、紅棗

“日食三顆棗,百歲不顯老”紅棗對身體的好處有很多,紅棗的維生素含量非常高,具有滋陰補陽,補血之功效,經常吃一些紅棗有烏發(fā)的效果。


桂花糯米拔絲棗

擴展閱讀:紅棗的食用大全

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