2017/8/18 11:33

3、經(jīng)常運動

另外，通過進(jìn)行積極的鍛煉也能夠治療男性朋友腎虛的現(xiàn)象。在進(jìn)行體育鍛煉之后，能夠增強人體的體質(zhì)，不但能夠強身健體，還能夠讓男性朋友的性能力得到提高。所以，在平常男性朋友一定要多進(jìn)行爬山、游泳以及慢跑這樣的運動。

4、心理調(diào)節(jié)

還有，在男性朋友進(jìn)行性生活的過程中，如果心里存在很大的壓力，就會令男性出現(xiàn)射精太早的情況。所以，一旦男性出現(xiàn)腎功能較差的情況時，就先要進(jìn)行心理上的調(diào)節(jié)，令自己有一個平穩(wěn)的心態(tài)。

對于腎虛的男性朋友來說，這四種方法要綜合到一起來運用，補腎效果才會顯著。

蛋清茼蒿淡菜湯

擴展閱讀：淡菜的食用大全

您可能還喜歡：

十種補腎食物 絕不能錯過

女人吃什么補腎? 9種食物滋陰補腎

補腎壯陽的食物有哪些?

夏季脾虛多吃豆豆