2017/8/8 13:57

溫泉的溫度一般超過20℃，泡溫泉是一種自然養(yǎng)生療法，溫泉水里大部份的化學(xué)物質(zhì)會(huì)沉淀在皮膚上，從而改變皮膚的酸堿度，達(dá)到吸收、沉淀及清除污垢的效果?，F(xiàn)在很流行夏天泡溫泉，那么夏天泡溫泉好還是冬天好？下面跟小編來一起看看吧。

夏冬泡溫泉的好處

夏天補(bǔ)水

炎炎夏季，氣溫高而雨水多，空氣濕度偏高，容易流行皮膚病、腸胃病。夏季人體流汗多，炎日的天氣使體表的汗液不容易蒸發(fā)，細(xì)菌容易附著并繁殖，引發(fā)皮膚病。若能長(zhǎng)泡溫泉，特別是中藥溫泉浴(如加大青葉、薄荷、苦參根等)，不但能殺毒殺菌，大大減少皮膚受感染的幾率，還能調(diào)節(jié)人體機(jī)能。若在泡完溫泉浴后，再喝上一杯綠茶或花茶，會(huì)有更好的保健效果。

夏季是人體消耗最多的季節(jié)。由于天氣太熱，陽氣太盛，白天精力耗費(fèi)太多，人非常容易疲勞。在夜晚泡泡溫泉，可在靜態(tài)中促進(jìn)全身毛細(xì)血管舒張，放松神經(jīng)。泡后，睡眠質(zhì)量得到改善。

人在夏季容易缺水，脫水是夏季健康的大敵，夏季疲勞煩躁是一種輕度脫水的表現(xiàn)。在夜間，全身機(jī)能處于休息狀態(tài)，正是最佳的補(bǔ)水時(shí)間。溫泉水滲透性強(qiáng)，浸泡39°C左右的溫泉水，是一種結(jié)合全身滋養(yǎng)補(bǔ)水的好方法。

冬天養(yǎng)顏

冬季氣候陰寒，人的活動(dòng)量減少，容易產(chǎn)生血脈凝滯、經(jīng)絡(luò)不暢等現(xiàn)象，泡溫泉可以加強(qiáng)血液循環(huán)，疏活經(jīng)脈。因此，在冬天卸掉厚重的衣裝，把整個(gè)身體浸泡在溫泉里，似乎比什么季節(jié)都重要。在冬日泡溫泉，許多人是以排毒、養(yǎng)顏為主要目的。

冬瓜薏米湯

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