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排出身體內毒素,這8款養(yǎng)顏湯是首選

2017/6/18 17:16

生活節(jié)奏快,沒有規(guī)律的飲食,使得很多白領一族的體內都藏了大量的“毒”,排毒,成為很多女性的健康口號。小編推薦8款養(yǎng)顏湯,可以把身體的毒素排個干凈。

黃瓜雞蛋紫菜湯

減肥排毒功臣:黃瓜

減肥排毒功效:所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪,對肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益。

做法:

1、鍋中放入清水、姜片燒開

2、紫菜撕碎放入鍋中,放入黃瓜片

3、濕淀粉勾芡,淋入雞蛋液,最后加鹽和香油調味出鍋。

凍豆腐木耳酸湯

減肥排毒功臣:木耳

減肥排毒功效:黑木耳中的膠質可將殘留在人體消化系統(tǒng)內的灰塵雜質吸附聚集,排出體外,有清滌腸胃作用。黑木耳營養(yǎng)價值較高,味道鮮美,蛋白質含量甚高,補稱之“素中之葷”,是一種營養(yǎng)頗豐的食品。

做法:

1、凍豆腐化凍后,擠干水份并切小塊、黑木耳洗凈、番茄酸湯備用;

2、鍋中放清水煮開,放海鮮粉調味后,下番茄酸湯燒開;

3、放入黑木耳及凍豆腐煮熟,出鍋前淋香油。

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