2017/4/18 16:56

糖尿病教育、飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法、血糖監(jiān)測和藥物治療一直被稱為治療糖尿病的“五駕馬車”。通俗點(diǎn)說就是多懂點(diǎn)兒、少吃點(diǎn)兒、勤動(dòng)點(diǎn)兒、放松點(diǎn)兒、藥用點(diǎn)兒，使自身的體重、血糖、血壓、血脂、血液粘稠度這五項(xiàng)都達(dá)標(biāo)。

其中飲食療法是最基本的措施。因?yàn)闊o論采取上述哪一種方法治療糖尿病，都必須長期堅(jiān)持飲食療法，特別是對(duì)于一些糖尿病早期患者，通過飲食和運(yùn)動(dòng)療法即可有效控制血糖，甚至有的只需單純采用飲食療法。這當(dāng)中，糖尿病患者必須進(jìn)行正確的飲食調(diào)控，就是既要控制飲食又要合理飲食，注意飲食的“質(zhì)”和“量”。所謂“質(zhì)”就是飲食結(jié)構(gòu)要合理，“量”就是要控制好每日攝入食物的總熱量。

但是有一些糖尿病患者，特別是初發(fā)患者常認(rèn)為：“我明明是注意飲食的，淀粉類、水果很少吃，甜品幾乎不吃，忌口的食物都很注意，為什么血糖控制還不理想？”

作為一名?？漆t(yī)生，我會(huì)告訴他們：“僅僅只是忌口一些食物或者‘饑餓療法’并不一定能將血糖控制在理想狀態(tài)，因?yàn)殚L期饑餓，熱量不足可導(dǎo)致機(jī)體自身消耗，不僅會(huì)出現(xiàn)消瘦、抵抗力減弱，而且會(huì)加重糖尿病。因此，糖尿患者要遵照醫(yī)囑，根據(jù)每日總熱量，合理安排蛋白質(zhì)、脂肪及碳水化合物的比例，適合自己的飲食習(xí)慣和營養(yǎng)搭配才是最佳的飲食療法?！?/p>