欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 健康專欄 > 正文

全靠芽和花!春天最該吃的8種清火食物

2017/2/15 16:19

春暖花開的日子,可是你卻牙齦紅腫、出血,咽喉腫痛?別急,對付煩人的上火問題,除了日常用藥食療也是很有效的哦。今天小編為你推薦8種春季飲食,清熱袪火可全靠它們了!

1.香椿芽:藥膳價值高

香椿,又叫“春苗”,是春季應季蔬菜。每年谷雨時節(jié)前后,香椿新發(fā)的嫩芽掛滿枝頭,被稱為“樹上的蔬菜”。
香椿雖然氣味特殊,但是中醫(yī)認為其具有清熱解毒、健脾理氣、殺菌抗病的功效。不僅如此,其富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、磷等元素,是蔬菜中的佼佼者。

2.春筍芽:纖維素含量豐富

筍芽是竹子從土里長出的嫩芽,所謂“嘗鮮無不道春筍”,春筍是一年中筍肉最為鮮嫩潔白的時候。

春筍味甘,清熱利水,非常適合干燥的春季食用。春筍不僅富含優(yōu)質(zhì)的植物蛋白、鈣等人體必需元素,纖維素含量也很高,有助于調(diào)理腸胃。

春筍煲牛肉、春筍白拌雞、香菇春筍湯、紅油燜春筍等都是不錯的做法。但因為春筍草酸含量高,烹調(diào)之前要用沸水焯一下。有過敏體質(zhì)、嚴重消化道疾病等慎食。

 
香椿芽拌香干

最受歡迎的家常菜

更多
精品国产一区av在线| 亚洲国产日韩精品一区二| 日本一区二区不卡高清| 91欧美精品在线视频| 国产高清毛片区1区二区三区| 亚洲一区二区婷婷久久| 另类国产人妖免费视频网站大全| 蜜臀av网站在线播放| 中文字幕在线五月婷婷| 美女在线视频一区二区三区| 欧美精品亚洲精品日韩经典| 日韩av熟女人妻一区二| 欧美成人精品三级一二 | 天堂av在线播放观看| 欧美色一区二区三区四区| 日日躁夜夜躁狠狠躁黑人| 国产日韩熟女中文字幕| 国产精品久久综合网| 精品久久久久久久久无| 人妻一区日韩二区国产| 91免费观看视频高清| 国产女人和拘做受视频| 精品亚洲欧美日韩国产| 最新中文字幕人妻少妇| 2021亚洲精品午夜精品国产| a一级成人插少妇的逼| 国产真实精品对白又爽欧美| 亚洲精品麻豆一区二区| 成年视频免费观看视频| av男人的天堂一区二区| 日韩不卡区高清在线视频| 日韩精品国产一区二区在线观看| 一区二区三区深夜福利| 亚洲av日韩专区在线观看| 91九色视频官网在线观看| 91这里只有精品在线观看| 亚州无吗一区二区三区| 欧美日韩激情中文字幕| 国产av专区久久伊人亚洲| 久久免费看少妇高潮av| 日本少妇一区二区99|