2016/11/29 17:50

上班族和學(xué)生都經(jīng)常會過度用眼，尤其是電腦族。長時間用電腦，眼睛會出現(xiàn)干澀、酸疼，甚至是流淚等。那么，如何緩解這種癥狀?僅僅依靠眼藥水嗎?中醫(yī)指出，枸杞、菊花都具有清肝明目的功效。下面我們就來介紹幾款調(diào)理用眼過度的花茶：

 
菊花山楂茶

菊花茶——清熱解毒

1、菊花山楂茶

取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

2、三花茶

菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

3、菊花蜜飲

菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。