2016/11/3 11:19

指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議從平時(shí)生活習(xí)慣上改進(jìn)，冬天要注意保暖，女孩子是較弱的禁不起寒風(fēng)入侵，白
天多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，晚上多用熱水泡泡腳，可以反復(fù)加熱水泡二三十分鐘，洗完后立即擦干。還可以試試做一些足底按摩，按摩穴位。

.攻略1：勤運(yùn)動(dòng).勤甩手

.攻略2：多補(bǔ)充維他命E

.攻略3：多吃含菸堿酸的食物

.攻略4：多吃堅(jiān)果.胡蘿卜

.攻略5：培養(yǎng)吃辛辣食物的習(xí)慣

.攻略6：常吃溫補(bǔ)食物