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食物界的“黃金拍檔”

2016/9/14 16:18

食物界有很多黃金拍檔,它們搭配在一起,會起到意想不到的有益效果,下面,一起學(xué)習(xí)一下吧!

紅葡萄酒+花生=有益心臟

紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分,花生米中含有益的化合物白梨醇,二者同吃能預(yù)防血栓形成,保證心血管通暢!

芝麻+海帶=防衰老

芝麻能改善血液循環(huán),促進新陳代謝,降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣,能凈化血液,促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。

豆腐+蘿卜=益消化

豆腐富含植物蛋白,脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿卜有很強的助消化能力,同煮可使豆腐營養(yǎng)被大量吸收。

西蘭花+西紅柿=健腦壯骨

增強抗病毒能力,預(yù)防疾病,治療胃腸潰瘍、便秘、皮膚化膿、牙周炎、高血壓、高血脂者適宜食用。


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