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2017/9/18 13:49
5、產(chǎn)后修復(fù)
很多港星坐月子都會選擇燕窩，燕窩可以幫助愈合傷口。過了25歲，人的“自愈”能力會不一樣，這是因為免疫力和皮膚的干燥程度都會影響傷口的愈合修復(fù)。燕窩可以幫助提高免疫力，其中的EGF表皮細胞生長因子能夠促進受損表皮的修復(fù)和再生。
6、調(diào)節(jié)腸胃
俗話說“十人九胃”，腸胃不好，再好的營養(yǎng)也不被吸收，很多古書記載燕窩調(diào)理腸胃功效顯著。
燕窩能使金水相生，腎氣滋于肺，而胃氣亦得以安，食品中之最馴良者。曹雪芹的《紅樓夢》里，薛寶釵就曾建議過林黛玉選擇吃燕窩作為補養(yǎng)品！
7、清肺潤肺
25歲以后的天不是從前的天了，你的肺也不是以前的肺了。我們的媽媽不用保養(yǎng)品到老皮膚依然可以很好，那是好山好水養(yǎng)的，現(xiàn)在不能指望了。燕窩大養(yǎng)肺陰，化痰止嗽，補而能清，一切病之由于肺虛不能清肅下行者，用此皆可治之。肺主皮毛，肺好，皮膚代謝功能才好，皮膚才能光滑細膩有彈性。
8、孕期安胎
在《本草從新》中就有“燕窩大養(yǎng)肺陰、化痰止咳、補而能清、為調(diào)理虛勞之圣藥。說的其實就是燕窩的強大的養(yǎng)生保健功效了，此外研究發(fā)現(xiàn)燕窩中含有一種叫燕窩酸的成份，其對優(yōu)生優(yōu)育，特別是對于促近胎兒的視力發(fā)育、腦部發(fā)育等具有一定的幫助。產(chǎn)后恢復(fù)身體健康都有很好的幫助事實上在一些經(jīng)濟較發(fā)達的地區(qū)都有孕婦利用燕窩進補的習(xí)俗。
燕窩什么時候吃最好
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利于營養(yǎng)的吸收，又可幫助睡眠，且有美容滋養(yǎng)的效果。晚上23點至凌晨1點——子時陰陽交接時，這時候吸收力最佳。
早上5點至7點——小朋友、婦女和年長長輩調(diào)養(yǎng)食用燕窩較佳，這和這些年齡段的人群的生理狀態(tài)有關(guān)系。
最好離吃飯前或后兩個小時空腹時食用吸收最佳?？崭箷r營養(yǎng)吸收是最好的。
燕窩是一種很適宜女性人群的一種保健品，對于當(dāng)下都市中忙碌的女性朋友們來說做為日常保健真是必不可少的，但也有一些人是不適合吃燕窩補身體的，比如對蛋白質(zhì)過敏就不宜食用，還有感冒時也不宜食用。
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