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桃子營養(yǎng)豐富 夏季上火不宜吃

2017/5/9 14:30

從中醫(yī)的角度講,桃肉性溫?zé)岫陡仕?,有消積潤腸、生津解渴的功效,適宜于低血糖、肺病、高血壓的人作為輔助食療之物。但對于實熱體質(zhì)的人,吃桃子無疑是“火上澆油”。因此,如果有口干、咽喉痛、流鼻血等上火癥狀,最好少吃或者不吃桃子,以免加重上火癥狀。

除此之外,多病體虛的病人以及胃腸功能較弱的病人也不宜食用過多的桃子,因為桃子中含有大量的膳食纖維,過多食用會增加腸胃的負擔(dān)。有皮膚病、易生瘡癤的患者也盡量少吃桃子。健康人每天食用桃子的量最好保持在半斤以下。

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