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“春波”味甘性涼 止血潤(rùn)燥

2017/4/14 17:15

菠菜一年四季都有,但以春季為佳,“春菠”根紅葉綠,鮮嫩異常,最為可口。春季上市的菠菜,對(duì)解毒、防春燥頗有益處。

中醫(yī)認(rèn)為菠菜味甘性涼,能養(yǎng)血、止血、斂陰、潤(rùn)燥。

不過(guò),因菠菜含草酸較多,妨礙鈣和鐵的吸收,吃菠菜時(shí)宜先用沸水燙軟,撈出再炒。

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