欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食物檔案 > 正文

大家都吃它的桿,卻不知它的葉更有營養(yǎng)!

2017/4/14 14:43

芹菜桿一般都用來炒拌,葉子往往被丟棄了。其實(shí)葉子的營養(yǎng)比桿子還多。尤其是維生素C、鐵、葉酸等的含量,均高于桿子。 芹菜葉洗凈直接涼拌,或者做成餡包餃子,都是超級(jí)棒的美味。下面和小編一起來看看吧!

【芹菜豬肉煎餃】

材料:豬肉餡、芹菜葉及嫩桿、生抽、蠔油、鹽、蔥末、面粉300克,涼水200克左右,植物油

制作過程:

面粉入盆中,加入適量的涼水,用溫水或者80度以上的開水也可以,會(huì)有不同的口感;

先用筷子攪拌成絮狀;

再手揉成柔軟的面團(tuán),蒙上保鮮膜,餳15分鐘再揉;

餳面時(shí)來處理一下餡料:豬肉餡加生抽、蠔油、鹽、蔥末、適量涼水,攪拌入味、上勁兒;

一起切成芹菜碎,入肉餡中;混合均勻,嘗嘗咸淡,適量加鹽;

面團(tuán)取出搓成長條,切成大小均勻的劑子;

搟成中間略厚邊緣稍薄的小圓皮,跟餃子皮大小;

取適量餡放在皮中間;

包好的餃子入餅鐺里,倒一點(diǎn)點(diǎn)油潤潤鍋,待底面定型后,加適量的熱水在鍋里,水略微高過餃子的底部就可以;

蓋蓋子,小火燜一下,直到水全部干了,打開蓋子,放放水汽,讓餃子底再焦一點(diǎn)兒就可以出鍋了。食用時(shí)可蘸醋汁,更開胃。

最受歡迎的家常菜

更多
欧洲女人av天堂精品| 99精品亚洲一区二区| 精品亚洲第一区二区免费在线| 色婷婷中文字幕久久久| 国产欧美日韩国产欧美日| 一本色道久久亚洲综合精品蜜桃 | 激情五月婷婷久久av| 国内精品自拍亚洲视频| 亚洲热久久国产经典视频| 久久精品视频亚洲一级| 日本国产福利视频在线观看| av久久精品在线观看| 国产在线视频不卡福利片| 欧美日韩亚洲中文综合网 | 亚洲av在线av天堂| 婷婷中文字幕在线不卡视频| 高清中文一区二区三区| 亚洲成人大片免费在线观看| 久久精品国产亚洲av超一| 欧美日韩一区二区激情在线| 婷婷五五月深爱开心激情| 日韩在线国产精品一区| 亚洲毛片在线免费播放| 亚洲一区欧美二区日韩| 欧美日韩在线一区二区精品 | 日韩性视频激情在线一区| 五月婷婷丁香婷婷丁香| 亚洲第一精品国产日韩| 婷婷中文字幕在线不卡视频| 亚洲男人天堂在线观看| 国产亚洲理论片在线观看| 一区二区三区三级视频| 男人的天堂免费看看av| 欧美夫妻香蕉视频网站| 日产中文乱码字幕无线观看| 少妇高潮喷水下面的水| 男女搞j视频网站免费观看| 粉嫩国产精品一区二区| 欧美一区二区日韩国产| 国产精品欧美久久久久久| 午夜福利主播一区二区|