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木瓜是豐胸圣品 掌握木瓜吃法輕松吃出大罩杯

2017/4/14 14:49

豐胸是很多平胸妹子一直在努力的“事業(yè)”,食療是目前發(fā)現(xiàn)的最自然、最安全、最健康的豐胸方法。妹子想要通過(guò)食療豐胸,掌握方法很重要。

豐胸大餐——木瓜牛奶蒸蛋

材料:

新鮮木瓜半個(gè),兩個(gè)雞蛋,牛奶,糖。

做法:

1、將新鮮木瓜洗干凈去皮,均勻切成大小一致的方塊,方塊大小不限,稍大稍小都可以。接著將木瓜方塊有次序地并排鋪于盤(pán)中。

2、將兩個(gè)雞蛋打散放在碗里,用筷子將蛋黃和蛋白攪拌均勻,這樣可以使口味更好一致,也可以使菜品的色相更加協(xié)調(diào)。

3、第三步就是調(diào)配牛奶和雞蛋。牛奶和雞蛋的比例大約是3:1,也可根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)調(diào)整比例。將準(zhǔn)備好的牛奶和雞蛋放在一起攪拌均勻。

4、將攪拌均勻的牛奶和蛋液慢慢倒入裝木瓜的碗里,和木瓜塊混合,并再次攪拌木瓜,牛奶,雞蛋,是三者充分融合。

5、最好,就是把事先準(zhǔn)備好的糖放進(jìn)去,糖的用量視個(gè)人口味而定,喜愛(ài)甜食的可以適當(dāng)放多點(diǎn)。將準(zhǔn)備就緒的木瓜牛奶蛋放入鍋蒸,蒸十幾分鐘即可。注意蒸的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)太老口感不好。

功效:

牛奶,不僅含有其他食物所含的全部營(yíng)養(yǎng),還含有世上千萬(wàn)種食物所沒(méi)有的生物活性物質(zhì),有人稱之為命脈素。

雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,每100克雞蛋含12.7克蛋白質(zhì),兩只雞蛋所含的蛋白質(zhì)大致相當(dāng)于150克魚(yú)或瘦肉的蛋白質(zhì)。

木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋(píng)果的48倍!常食具有豐胸、舒筋活洛,抗衰養(yǎng)顏,抗癌防癌,增強(qiáng)體質(zhì)之保健功效。

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