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火龍果皮也能吃 功效作用有哪些

2017/4/14 16:03

我們都知道火龍果具有降火的功效與作用,每次吃火龍果都是直接剝掉皮只吃肉。但是你知道嗎?火龍果皮也是可以吃的,而且火龍果皮還具有很好的功效與作用。那火龍果皮究竟有什么作用呢?要怎樣吃呢?下面小編帶你去看看吧!

火龍果的功效和作用

1、養(yǎng)顏美容。對于愛美的女性朋友來說,如果想養(yǎng)眼美容的話,吃火龍果是很不錯的選擇哦。火龍果中維生素C及豐富的水溶性膳食纖維,這些成分對于養(yǎng)顏美容具有很好的功效哦。

2、排毒瘦身。對于火龍果來說,其中含有比較多的植物性白蛋白,能與人體中的重金屬離子相結合,然后從人體中排出,達到排毒的作用。同時對于人體減肥也有很有幫助的。

3、預防貧血和血管硬化。貧血的原因是由于人體血液中鐵元素不足造成的,而火龍果中的含鐵量相比其他水果來的高,對于預防貧血有幫助。同時火龍果中花青素含量較高,特別是里面果肉是紅色的這種紅色果肉火龍果,含量更高,對于預防血管硬化,抗衰老等很有益處。

4、除了上述的功效外,火龍果還具有可預防便秘,促進眼睛健康,增加骨質密度,助細胞膜生長,增加食欲等方面的功效哦。

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