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橘子全身都是寶 吃完果實(shí)皮別扔

2017/3/27 16:43

橘子是常見(jiàn)的大眾水果之一,一般人吃完橘子都會(huì)隨手把橘皮扔掉,但其實(shí)橘子皮有很多功效,能祛痰止咳,還能出口臭。

1.祛痰止咳

橘紅是橘子皮的外層紅色部分,其化痰止咳作用更強(qiáng),“專主肺寒咳嗽多痰”,凡支氣管炎咳嗽痰多色白者頗為適宜。若有風(fēng)寒咳嗽、痰多色白者可以在熬粥時(shí)放入5~10克橘紅,不僅芳香可口而且可以化痰止咳。

2.除口臭

對(duì)于單純性的口臭,不妨嘗試嚼點(diǎn)鮮橘子皮,因?yàn)殚僮悠ぶ泻写罅康木S生素C和香精油,有理氣化痰、健脾胃等功能。將其咀嚼后吐掉殘?jiān)?,反?fù)幾遍對(duì)去除口腔異味比較有效。

3.防暈車

新鮮的橘皮對(duì)腦部有輔助作用,所以在上車前1小時(shí),可以用新鮮的橘子皮,向內(nèi)折成雙層,對(duì)準(zhǔn)鼻孔,用手指擠提捏橘子皮,皮中就會(huì)噴射出無(wú)數(shù)股細(xì)小的橘香油霧并被吸入鼻孔。在上車后繼續(xù)隨時(shí)擠壓吸入,可有效地預(yù)防暈車。

4.減肥

新鮮的橘子皮洗凈后熬煮成湯汁用來(lái)泡浴,可以加速身體燃脂排毒。因?yàn)殚倨ぶ泻胸S富的有機(jī)酸、維生素C和纖維質(zhì),經(jīng)過(guò)熬煮這些物質(zhì)都會(huì)析出。當(dāng)你身體浸沒(méi)在橘皮浴湯中,能有效殺滅肌膚表面的細(xì)菌,同時(shí)清除毛孔深層的污垢和毒素,讓肌膚表面排毒和新陳代謝加快。

有機(jī)酸會(huì)通過(guò)毛孔進(jìn)入深層脂肪組織,能加速局部脂肪代謝,經(jīng)常用橘皮泡浴還能讓你身上有一股清淡的果香,這可是比任何高級(jí)昂貴的瘦身精油效果都好的減肥沐浴精華,每天吃完橘子就把橘子皮收集起來(lái)煮湯泡浴吧。

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