2017/3/26 01:02

在所有水果中，蘋果的抗氧化劑含量，僅次于藍(lán)莓、草莓所屬的漿果類。抗氧化劑有助于防癌，眾所周知。但吃蘋果的理由，實(shí)在太多，其綜合作用堪稱第一。位。

1. 美白牙齒

蘋果不是牙膏，但通過(guò)咬、嚼蘋果，可以刺激口腔分泌唾液，降低口腔細(xì)菌水平，預(yù)防蛀齒。

蘋果派

2. 拒絕癡呆

一項(xiàng)研究通過(guò)小白鼠實(shí)驗(yàn)證實(shí)，飲用蘋果汁可以抵抗大腦衰老，這是因?yàn)槠渲泻懈咚降纳窠?jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿，主流研究結(jié)果表明，人體內(nèi)該物質(zhì)含量與阿爾茨海默癥改善存在顯著關(guān)聯(lián)。