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蘆薈健胃解毒抗衰老

2017/2/16 17:51

蘆薈性味苦寒,清熱涼肝、消食通便、健胃解毒,能輔助治療肝火頭痛、目赤腫痛、小兒疳積和濕瘡疥癬等癥?,F(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),蘆薈含有大量的氨基酸、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分及蘆薈多糖、蘆薈皂甙等多種活性物質,具有抗炎、消除自由基、防止色斑形成的作用,有助于降低血脂、血糖和血壓,而且對于燒、燙傷口也有很好的再生和修復作用。

但蘆薈含大黃素,多吃可致腹瀉。

推薦食法:紅綠營養(yǎng)汁

材料:食用蘆薈100克,胡蘿卜100克,青瓜100克,蜂蜜適量。

制法:將蘆薈洗凈切成小塊,放進榨汁機中攪拌,加適量蜂蜜即可。

食法:每天1次,常服有益。

作用:健胃通便,美容抗衰老,有助預防多種慢性病。

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