2017/2/15 17:47

水果的營(yíng)養(yǎng)不但保存在果肉里，還保存于水果皮中，于是這些水果皮也就有了各種食療作用。

1、梨子皮

功效：清心潤(rùn)肺

梨子皮雖然沒(méi)有梨子肉那么清脆香甜，但白白扔掉未免太過(guò)可惜。據(jù)中醫(yī)典籍記載，梨子皮性涼，味甘澀，主要作用在于清心潤(rùn)肺、降火生津，非常適合在干燥的秋季食用。

平常吃梨子時(shí)只需注意清洗干凈，連皮一起吃下即可。如果不嫌麻煩，也可以將梨子皮與川貝、冰糖一起燉煮，用來(lái)緩解風(fēng)熱咳嗽。

  
梨皮湯