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吃橘子別扔皮 能祛痰止咳除口臭

2017/1/16 17:32

橘子是常見的大眾水果之一,一般人吃完橘子都會隨手把橘皮扔掉,但其實橘子皮有很多功效,能祛痰止咳,還能出口臭。

1.祛痰止咳

橘紅是橘子皮的外層紅色部分,其化痰止咳作用更強,“專主肺寒咳嗽多痰”,凡支氣管炎咳嗽痰多色白者頗為適宜。若有風寒咳嗽、痰多色白者可以在熬粥時放入5~10克橘紅,不僅芳香可口而且可以化痰止咳。

2.除口臭

對于單純性的口臭,不妨嘗試嚼點鮮橘子皮,因為橘子皮中含有大量的維生素C和香精油,有理氣化痰、健脾胃等功能。將其咀嚼后吐掉殘渣,反復幾遍對去除口腔異味比較有效。

3.防暈車

新鮮的橘皮對腦部有輔助作用,所以在上車前1小時,可以用新鮮的橘子皮,向內(nèi)折成雙層,對準鼻孔,用手指擠提捏橘子皮,皮中就會噴射出無數(shù)股細小的橘香油霧并被吸入鼻孔。在上車后繼續(xù)隨時擠壓吸入,可有效地預(yù)防暈車。

4.減肥

新鮮的橘子皮洗凈后熬煮成湯汁用來泡浴,可以加速身體燃脂排毒。因為橘皮中含有豐富的有機酸、維生素C和纖維質(zhì),經(jīng)過熬煮這些物質(zhì)都會析出。當你身體浸沒在橘皮浴湯中,能有效殺滅肌膚表面的細菌,同時清除毛孔深層的污垢和毒素,讓肌膚表面排毒和新陳代謝加快。

有機酸會通過毛孔進入深層脂肪組織,能加速局部脂肪代謝,經(jīng)常用橘皮泡浴還能讓你身上有一股清淡的果香,這可是比任何高級昂貴的瘦身精油效果都好的減肥沐浴精華,每天吃完橘子就把橘子皮收集起來煮湯泡浴吧。

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