2016/11/10 16:43

許多孩子不愛青菜的口感，但對柔滑細軟的土豆泥卻很喜歡。許多小朋友尤其喜愛快餐店的奶油土豆泥，不過，這樣的土豆泥并不太健康。這里，就教大家制作一款“水果奶酪土豆泥”，不但奶香撲鼻，酸甜可口，還能讓孩子多吃些水果和奶制品，對骨骼和牙齒都有好處。

制作原料：

1個大土豆、半個火龍果、1片奶酪、1個獼猴桃、半個蘋果、蜂蜜適量。

制作方法：
1.火龍果、獼猴桃去皮，切丁，蘋果去皮，去核切丁，奶酪切丁。

2. 土豆去皮，切片，放入蒸鍋中蒸熟。

3. 土豆放涼后，放入保鮮袋中壓成泥，倒入大碗中，調(diào)入適量蜂蜜。

4. 再放入蘋果丁、獼猴桃丁、奶酪丁、火龍果丁，攪拌均勻即可。