2016/11/3 15:07

3. 不要空腹食之

空腹的時(shí)候，沒有其他成分和食物的刺激，胃酸的分泌也會(huì)減少，這個(gè)時(shí)候如果生吃番茄，會(huì)刺激胃液的大量分泌，番茄中的某些化學(xué)物就會(huì)和胃酸結(jié)合形成不溶于水的塊狀物，往往會(huì)引起腹痛，造成胃不適、胃脹痛等癥狀。

4.不和青瓜共食

青瓜和番茄單獨(dú)食之，都是營養(yǎng)價(jià)值很高的食物，番茄中的維生素C含量比較高，不僅美容養(yǎng)顏還能預(yù)防和治療疾病，但是青瓜當(dāng)中含有一種維生素C分解酶，會(huì)破壞其番茄中的維生素C，所以二者共食，不能達(dá)到營養(yǎng)補(bǔ)充的作用。

 
自制番茄醬