欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食物檔案 > 正文

五種梨的高級吃法給你營養(yǎng)和健康

2016/10/28 15:48

秋天,正是吃梨的季節(jié)。秋吃梨,潤燥滋陰,而新鮮的梨子,鴨梨爽口最解膩,雪花梨?zhèn)€大止肺熱,豐水梨最濃甜……而梨子,除了生吃,還能……今天教你高級吃法!

梨的高級吃法之川貝雪梨盅

一、川貝雪梨盅

用料:川貝、雪梨、冰糖

做法:

1、雪梨洗凈,切開一塊,將核挖出;

2、在梨中放入8-10粒川貝和適量冰糖;

3、把切下的梨蓋好,放在蒸鍋中,蒸30分鐘即可。

梨的高級吃法之雪梨馬蹄米漿

二、雪梨馬蹄米漿

用料:梨、馬蹄、大米、清水

做法:

1、梨和馬蹄去皮切成小塊,大米要提前泡幾個(gè)小時(shí)。

2、將準(zhǔn)備好的梨、馬蹄、大米放入豆?jié){機(jī),加清水至上下水位之間。

3、蓋好蓋子,選擇米糊模式即可。

備注:梨和馬蹄本身都是甜的,不用加糖味道也夠了。如果你喜歡偏甜口感的,也可以加冰糖或蜂蜜。

梨的高級吃法之冰糖雪梨銀耳羹

三、冰糖雪梨銀耳羹

用料:銀耳、雪梨、冰糖、枸杞、水

做法:

1、準(zhǔn)備:將銀耳洗凈泡發(fā),用手掰成小片;梨削皮、去核,片成薄片;紅棗、枸杞洗凈,備用。

2、銀耳入湯鍋,加入8杯水,先大火煮開,再改小火煮30分鐘;

3、然后加入梨片和紅棗,再煮約10分鐘后加入冰糖繼續(xù)煮20分鐘或至湯黏稠,最后加入枸杞煮5分鐘關(guān)火,燜1-2小時(shí)即可飲用。

小貼士:

1、冰糖銀耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血粘度增高。

2、銀耳能清肺熱,所以外感風(fēng)寒者忌用。

梨的高級吃法之烤梨

四、烤梨

烤梨可以止咳化痰,甜甜酸酸的,有營養(yǎng)味道好。

用料:梨、錫紙

做法:

1、首先把梨洗洗,把小的一頭平切下來一塊;

2、把梨核子盡量挖出來,要是挖不出來也無所謂,只要挖出一點(diǎn)夠放3-4個(gè)冰糖的空間就可以了;

3、放上冰糖,把剛才切下來的小頭安形狀放在梨子上,用牙簽固定好,這個(gè)時(shí)候就可以上微波爐或者烤箱了。

梨的高級吃法之紅酒梨

五、紅酒梨

用料:藍(lán)莓、castersugar、紅酒、梨

做法:

1、藍(lán)莓用攪拌器攪碎(也可用磨具碾碎),加入紅酒和糖中火加熱至糖溶解;

2、梨削皮,然后放入正在加熱的紅酒溶液中,開大火煮沸,隨后轉(zhuǎn)中小火,蓋上蓋子燜煮25分鐘左右,直到梨肉變軟。(中間將梨翻身1到2次均勻上色);

3、取出梨放一邊,將剩余的紅酒溶液開大火燒幾分鐘直到溶液變得少而濃稠,隨即淋在梨上即可食用。


最受歡迎的家常菜

更多
亚洲欧美日韩一区中文天国| 黄色资源网日韩三级一区二区| 精品国产自在久久成人| 黄色午夜福利在线观看| 一区二区三区亚洲精品在线| 美女露脸口爆吞精视频| 国产黄片自拍视频免费看| 男人天堂在线视频网站| 中文字幕国产精品欧美| 日韩人妻高清精品专区| 日本在线一区二区不卡视频 | 18禁止看的视频免费| 亚洲精品熟女一区二区三区| 日本特黄特黄录像在线| 天堂av好男人亚洲精品| 日韩传媒在线观看视频| a一级成人插少妇的逼| 日本免费精品人成视频| 偷拍盗摄一区二区三区| 日本一区二区三区在线观看视频 | 国产黄色片子在线观看| 国产精品欧美日韩中文| 国产在线观看国产精品| 国产精品中文字幕有码| 特级特色生活片免费看| 久久成人a毛片免费观看网站| 欧美日韩一区二区三区四区高清视频 | 亚洲欧美日韩一区二区视频| 亚洲情色精品国产一区| 欧美黄色一区二区三区精品 | 国产欧美日韩一二三四| 日本丝袜福利在线观看| 蜜臀av一区二区高清| 视频一二区免费在线观看| 熟女肥臀一区二区三区| 丁香色婷婷国产精品视频 | 亚洲巨大黑人一区二区三区| 蜜臀av中文字幕亚洲| 天堂在线av免费观看| 熟妇人妻内射一区二区三区| 高清亚洲一区二区三区|