2016/10/19 09:56

2、清化血管

西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結(jié)成塊，因而減少心臟病與中風(fēng)的危險(xiǎn)。西蘭花的高價(jià)值。

3、豐富的維K

有的人皮膚受到一點(diǎn)點(diǎn)碰撞和傷害就會(huì)變得青一塊紫一塊的，著主要就是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏維生素K的緣故，常吃西蘭花能有效緩解。西蘭花的高價(jià)值。

 
西藍(lán)花炒蝦仁