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學(xué)做特制美味沙拉:4種水果排毒養(yǎng)顏

2016/9/9 11:19

平日特質(zhì)沙拉也可以排毒

油桃沙拉

將新鮮的油桃切成薄片,混合洋蔥絲、生菜絲、黃瓜絲,加上少許辣椒醬混合橄欖油以及醋組成的混合汁,一道新鮮多彩的色拉就出來(lái)啦!

烤亞洲色拉

將青紅椒、洋蔥、西紅柿、口蘑等蔬菜烤制一下,撒上由橄欖油、醋、芥末醬、鹽、胡椒粉混合而成的醬汁,烤制過(guò)的口感有一種鮮美的口感,也是不錯(cuò)的味道哦!

水果通心粉沙拉

將蘋果、梨、瘦火腿、奶酪切碎備用,通心粉煮熟后,放入少許辣椒粉以及香醋,將打碎的蔬果放入通心粉中,新鮮美味的水果通心粉沙拉即可。

新土豆沙拉

土豆的綿軟口感配合奶油醬是絕佳搭配,我們還可以在新土豆沙拉里加入少許黃瓜、蔥以及新鮮香草。土豆的營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富,尤其是對(duì)皮膚很好哦。

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