2015/3/5 09:56

導語：老人們總把胡蘿卜當作“小人參”可見它的養(yǎng)生功效有多么的強大了，在日常生活中胡蘿卜的營養(yǎng)價值都有哪些？我要如何正確食用呢？胡蘿卜的吃法你知道多少？ 下面就給大家詳細說說胡蘿卜的養(yǎng)生保健功效與作用是一種質(zhì)脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。 胡蘿卜不僅營養(yǎng)豐富，而且胡蘿卜汁還可以祛斑美白。

胡蘿卜雞蛋餅