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2012/2/7 14:38
豬腦不僅肉質(zhì)細(xì)膩，鮮嫩可口，而且含鈣、磷、鐵比豬肉多。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
民間有吃腦補(bǔ)腦之說(shuō)，食用有很好的健腦功效。
適用人群
一般人群都可少量食用
1、適宜體虛之人神經(jīng)衰弱、頭暈、老人頭眩耳鳴者食用；適宜腦震蕩后遺癥、健忘者食用；
2、高膽固醇血癥及冠心病患者忌食。
用法用量
豬腦含有豐富的礦物質(zhì)，食用后對(duì)人體大有裨益，一些人將豬腦棄之不用實(shí)在可惜，其實(shí)豬腦只要將其表面的血筋除去即可食用。方法是：將豬腦浸入冷水中浸泡，直至看到有明顯的血筋粘在豬腦表面時(shí)，只要手抓幾下，即可將血筋抓去。食用豬腦時(shí)，蒸、燉均可，也十分美味。
食用功效
豬腦性寒，味甘；益虛勞．補(bǔ)骨髓，健腦。
其他相關(guān)
民間有吃腦補(bǔ)腦之說(shuō)，對(duì)體質(zhì)衰弱之人的頭暈頭痛，民間常用豬腦與天麻燉食。
《別錄》：“主風(fēng)眩，腦鳴?！薄端拇ㄖ兴幹尽罚骸把a(bǔ)骨髓，益虛勞，治神經(jīng)衰弱，偏正頭風(fēng)及老人頭眩?！?/P>
《隨息居飲食譜》：多食損人，患筋軟、陽(yáng)痿。
貼士
由于豬腦中含大量的膽固醇，為所有食物中膽固醇含量最高者，因此，患有高脂血癥，尤其是高膽固醇血癥以及冠心病人，切勿多食。
