熟食、熱食、含油脂的食物，特別是肉類，最好不要用保鮮膜包裝貯藏。國際食品包裝協(xié)會副會長董金獅指出，這些食物和保鮮膜接觸后

米飯可以說是我們最常見的一種主食，家家戶戶都離不開它，但是大家知道嗎，米飯的熱量也是很高的哦，米飯如果吃得太多的話，也會

養(yǎng)護(hù)頭發(fā)要學(xué)會吃，經(jīng)常吃以下幾類食物能讓你擁有一頭健康的秀發(fā)。

枸杞，是傳統(tǒng)的中藥材，具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目等多種功效，但大多數(shù)的上班族為了省事，都是拿它直接泡水喝。專家卻說，單純喝枸

粗糧可以預(yù)防疾病，但卻比較粗糙，不易消化，所以并不是每個人都適合吃粗糧。下面，小編為你介紹不適宜吃粗糧的7類人群，避免你

隨著營養(yǎng)知識的普及和健康意識的提升，越來越多的人開始了解食用菌的營養(yǎng)價值，金針菇也就成為了人們餐桌上的?？?。無論是在外就

無病亂補(bǔ)，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發(fā)胖，血中膽固醇增多，易誘發(fā)心血管疾病。

?日常有很多東西是不能多吃的，因?yàn)槌粤酥笕菀鬃儽?，下面我們來看看到底是哪些食物吧。日常生活中，有一些食物雖然好吃，但是

很多人洗菜，喜歡浸泡一段時間，以為這樣更干凈，吃起來放心。其實(shí)蔬菜長時間浸泡再洗，并不一定能更洗凈農(nóng)藥殘留，甚至還會使致

春暖花開，眼下正是賞花的好時節(jié)。花兒很美，除了讓人大飽眼福外，其實(shí)不少還有藥用價值。下面這些花兒或是它們的根莖、皮等部位

奶茶是現(xiàn)在很多人都喜歡喝的一種飲品，那么你知道經(jīng)常喝奶茶都有哪些危害嗎？下面就一起來看看吧?，F(xiàn)在越來越多的人都開始喜歡喝

如今養(yǎng)生越來越受歡迎，甚至很多人為了減肥還會將水果當(dāng)飯吃，其實(shí)這樣是不對的，雖然水果的營養(yǎng)價值很高，但是吃水果也是要注意

鮮，是人們烹調(diào)時的第一追求。所以，味精這種方便又能明顯提鮮的調(diào)料，就成了每家每戶廚房必備品。可味精如果使用不當(dāng)，不但會毀

很多人都喜歡去超市買東西，其“一站式”服務(wù)深受人們的歡迎，超市水果柜臺經(jīng)常銷售火爆?？赡阒绬?，這里面其實(shí)暗藏貓膩，什么

秋天，一批又一批秋季水果源源不絕地推出市面，而且水果的選擇又多。加上秋天天氣干燥，吃一些清甜潤喉的水果就最滋潤了。不過，

現(xiàn)在已經(jīng)是夏季了，天氣炎熱，酷暑難耐。大家最喜歡在這么炎熱的天氣里，喝上一口冰鎮(zhèn)啤酒，乃人生一大快事。喝酒就免不了下酒菜

蔬菜，是我們每天飯桌上必不可少的食物，也是我們攝取多種維生素和纖維素的主要來源。但是，你知道嗎？并不是所有蔬菜都是有益的

炎炎夏日，許多苦味食物能夠消暑去熱、健胃提神，如苦瓜、萵筍、芹菜、苔菜等，它們成為許多家庭餐桌上的常見食品。

早晨的腸胃要盡量避免受刺激，過于辛辣的食物顯然是傷胃的，這絕對是早餐的大忌。上班族早餐別吃這4類食物。

用流動水連續(xù)沖洗幾分鐘，不要浸在水中以免農(nóng)藥溶出水中后再被草莓吸收；學(xué)3招，再也不擔(dān)心草莓洗不干凈了！