隨著社會(huì)競爭壓力越來越大，很多白領(lǐng)都出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，經(jīng)常出現(xiàn)疲勞、記憶力衰退等情況。那應(yīng)該怎么預(yù)防呢?下面就跟著小編一起

對于消化不良的患者，更要注意了解飲食方面的禁忌，以免導(dǎo)致情況更加嚴(yán)重。下面就和小編一起來看看到底有哪些禁忌，在以后的生活

剖腹產(chǎn)術(shù)前不宜濫用高級滋補(bǔ)品。如高麗參、洋參，以及魷魚等食品。因?yàn)閰㈩惥哂袕?qiáng)心、興奮作用，魷魚體內(nèi)含有豐富的有機(jī)酸物質(zhì)—

許多人喜歡吃一點(diǎn)夜宵，墊墊肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物則會(huì)讓你整夜睡不好，所以今天小編就給大家盤點(diǎn)一下睡前忌吃的

腸胃不好是現(xiàn)在很多人都存在的問題，造成的原因主要是因?yàn)樯铒嬍车牟灰?guī)律，所以腸胃不好的人在飲食上一定要注意。以下的食物是

各種各樣當(dāng)季的水果不僅好吃又健康，還是我們養(yǎng)生保健的好食材，中醫(yī)里的水果養(yǎng)生教你用水果“修理”身體，保養(yǎng)又駐顏通通不是問

一提到重金屬，可能大家對重金屬都不太了解。其實(shí)重金屬也可以含有在食物里。下面小編就告訴大家哪四種食物還有重金屬，大家一定

堅(jiān)果是很多人都愛吃的休閑小吃，堅(jiān)果不僅含有豐富的營養(yǎng)，味道也是非常的好吃，但是有些堅(jiān)果吃多了卻對身體有害，是什么呢？下面

健忘是很多用腦過度的白領(lǐng)們的煩惱，那么白領(lǐng)健忘應(yīng)該如何緩解這個(gè)癥狀呢？今天小編就來給大家介紹一下能改善記憶力的食物。

土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西，現(xiàn)如今它是營養(yǎng)學(xué)家青睞的蔬菜明星。被認(rèn)

你可別被“冬吃蘿卜，夏吃姜”誤導(dǎo)了。不只是冬天，這春天吃蘿卜也是很棒的！春天氣候多變，咋暖還寒，人一時(shí)忘記添加衣服，病菌

香蕉這種水果一直受到人們的推崇，其養(yǎng)生功效非常廣，便秘要吃它、減肥要吃它、不開心要吃它、精神緊張了還要吃它。并且，其屬于

現(xiàn)在高血壓有很多患者的，因?yàn)楦哐獕菏且环N比較常見的慢性病，所以我們很多人都是在治療高血壓的，除了藥物的治療外，我們應(yīng)該采

常見的含大量激素的食物有哪些?生活中很多的飲食習(xí)慣都關(guān)乎著自身的健康，在面對各種營養(yǎng)的時(shí)候，我們要如何選擇，這是個(gè)與健康

一日三棗，百歲不老。紅棗有什么好，眾人皆知。不過，大自然的奧妙就在于相生相克，就算是紅棗，也有天敵。當(dāng)紅棗遇上天敵，而你

食物能給人提供飽腹的同時(shí)，也能給身體提供營養(yǎng)，但是如果不知道食用法則，不僅吸收不到營養(yǎng)，反而還會(huì)傷身。比如，生活中就有很

經(jīng)過劇烈的健身鍛煉后，人體熱量消耗不少，身體自然需要補(bǔ)充能量，但這不代表你可以隨意吃東西。如果你要增肌或者減肥，就需要慎

豆腐能清熱散血，下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利，二物同食，易致泄瀉。同時(shí)，蜂蜜中的含多種酶類，豆腐中又含有多種礦物質(zhì)，植物蛋白

很多人都喜歡吃柿子，的確，柿子是一種美味的水果，而且還有豐富的營養(yǎng)價(jià)值和獨(dú)特的藥用價(jià)值，很受人們的喜愛。但是，吃柿子也是

春季養(yǎng)生保健食譜9種“偽健康”食物徹底毀掉你。很多人都希望自己能夠吃的健康吃的好，希望買回來的食物都是健康食品，但是你知