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總是胃脹,什么原因?

2019/7/19 16:22

胃脹氣吃什么粥好

1、山楂粥

山楂,大米,冰糖各適量。材料洗干凈,放到鍋里,大火煮熟,放冰糖再用小火煮至食材料熟軟。

作用:山楂順氣止痛、化食消積,可改善胃脹氣,消化不良等,胃脹氣者可以常喝此粥,改善不適。

2、陳皮粥

陳皮10克,大米100克,陳皮洗凈切絲,水煎取汁,加大米煮至成粥,每天一次,連吃3-5天。

作用:此粥具有理氣健脾,消滯健胃,燥濕化痰,降逆止嘔的功效,可治脘腹脹痛,不思飲食,嘔吐噦逆等癥。

3、大麥粥

大麥粉,大米,食用堿各適量,將大麥粉用水調(diào)成糊狀,先大米煮至七分熟,再放調(diào)成糊狀的大麥粉,攪伴均勻,再放食用堿,以鍋里的稀飯不發(fā)紅為好,用小火慢慢熬煮。

作用:益氣調(diào)中,消積進(jìn)食,可以治胃脹氣,脾胃虛弱等癥。

4、無花果粥

無花果30克,粳米50克,冰糖適量。無花果洗凈,切碎,粳米洗凈,先煮沸粳米,再放切碎的無花果,加入冰糖煮溶即可。

作用:補(bǔ)脾益胃,益氣生津,和胃止嘔,潤(rùn)肺利咽,潤(rùn)腸通便,可用于脾胃衰弱,消化不良,飲食減少。


酸甜梅子茶

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