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孕媽媽想要保胎,飲食上要注意什么?

2019/5/31 17:11

二、保胎注意事項

1、孕期一定要保持良好的心態(tài)

這是安胎工作的關(guān)鍵,孕媽應(yīng)該做好情緒調(diào)節(jié),丈夫和家人也應(yīng)予以更多的關(guān)心,使孕媽盡量保持樂觀的心態(tài)。

2、合理的運動

有些孕媽在懷孕期間怕對胎兒造成影響,基本沒有什么運動,其實對于多數(shù)孕媽來說,適當(dāng)?shù)倪\動是可以增強(qiáng)體質(zhì),對胎兒也是有利的,可以減輕妊娠期間的不適感,但也不要進(jìn)行過于激烈的運動。

3、產(chǎn)檢

這對孕媽的保胎工作和胎兒的健康都是非常重要的,通過一些必要的產(chǎn)檢,對妊娠的過程進(jìn)行全面的了解,以便及時發(fā)現(xiàn)及早處理,對優(yōu)生優(yōu)育工作來說也有非常重要的意義。


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