2019/5/31 17:05

要糾正孩子厭食不吃飯的不良習(xí)慣，不能操之過(guò)急，也不能采取哄騙、打罵等手段，易引起孩子的逆反心理，要講究一定的方法。媽媽學(xué)會(huì)這6招，讓寶寶胃口大開(kāi)！

小孩不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k

1、固定吃飯時(shí)間

使孩子形成飯點(diǎn)概念，一到時(shí)間全家人一起圍在飯桌上吃飯。事先和孩子約定，告訴他必須吃完碗里的飯，若是吃不完飯后餓了也沒(méi)有東西吃，時(shí)間久了小朋友會(huì)養(yǎng)成定時(shí)、定量用餐習(xí)慣。

2、做飯多花心思

爸媽要開(kāi)動(dòng)大腦，在營(yíng)養(yǎng)均衡的條件下，巧妙搭配食材顏色、圖案，讓飯菜“秀色可餐”，這么做可以使小朋友胃口大開(kāi)。

3、飯前不吃零食

兩餐之間可以吃些零食，但不可過(guò)量，飯前更是不可以吃。特別是垃圾食物，能不吃就別給小朋友吃，家長(zhǎng)要下狠心。若是孩子哭鬧不止，爸媽可以陪他玩一會(huì)兒，以轉(zhuǎn)移注意力讓其暫時(shí)忘記饑餓。

4、選購(gòu)可愛(ài)餐具

按照孩子的愛(ài)好，為他選擇帶有可愛(ài)卡通圖案，并專(zhuān)屬他的餐具。這么做可以勾起孩子用餐興趣，若是帶小朋友一起購(gòu)買(mǎi)效果更好。

5、提高寶寶食欲

提高寶寶食欲，可以在寶寶的食物上下點(diǎn)功夫，搭配色彩鮮艷，動(dòng)物造型都能吸引寶寶的目光，大大增大寶寶的食欲。

春韭土豆絲

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