2019/1/17 16:45

4、墨魚

墨魚的營養(yǎng)價值很高，但正因?yàn)槿绱?，它的膽固醇含量也是非常高。適量的飲食墨魚煮湯可以讓身體攝取更多的營養(yǎng)，但是膽固醇過高的人群就要將墨魚拒之千里。

5、魷魚

爆炒魷魚是很多人每次出門吃飯必點(diǎn)的一道菜，但是美味的魷魚膽固醇含量是比較高的，對于膽固醇高的人來說只能望梅止渴了。

6、動物內(nèi)臟

動物的內(nèi)臟也是引發(fā)高膽固醇的原因之一，高膽固醇的人是要杜絕或者少吃動物內(nèi)臟，否則會增加膽固醇的危機(jī)，讓身體的各項(xiàng)指數(shù)變得不正常，健康值也會呈直線下滑。

洋蔥雞絲炒面

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