2018/12/25 15:34

心肌缺血多發(fā)于中老年人，但隨著生活壓力的增大，年輕人得病的幾率也在增大。如果不及時(shí)治療對(duì)生命有著嚴(yán)重威脅。因此我們要及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。心肌梗死的出現(xiàn)并不是毫無(wú)預(yù)兆的，記住幾個(gè)征兆，可能會(huì)幫助到患者朋友們。

1、經(jīng)常出現(xiàn)胸悶、呼吸困難、有壓迫感。

2、出汗、惡心長(zhǎng)達(dá)5分鐘以上。

3、經(jīng)常牙痛、嗓子痛、上腹痛。

心肌梗死的出現(xiàn)跟生活習(xí)慣息息相關(guān)，針對(duì)其誘發(fā)的原因，作出相應(yīng)的預(yù)防就不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。

1、過(guò)勞

過(guò)度的勞累會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，加大心臟的耗氧量，從而導(dǎo)致心肌缺血，誘發(fā)心肌梗死，因此，不要長(zhǎng)時(shí)間的從事緊張繁重的事務(wù)中，懂得勞逸結(jié)合，給心臟適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

2、暴飲暴食

暴飲暴食是很不好的習(xí)慣，短時(shí)間攝入太多的能量對(duì)身體是一種很大的負(fù)擔(dān)，對(duì)消化系統(tǒng)有很大的傷害，另外，還會(huì)造成血脂濃度的上升，血液更加粘稠，誘發(fā)心血管的堵塞。要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，既要葷素搭配合理，又要細(xì)嚼慢咽，給身體慢慢享受的機(jī)會(huì)。

三文魚(yú)蔬菜丁

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