2018/11/26 16:59

3、菊杞茶

配方：菊花、枸杞適量，開水泡10分鐘左右飲用。

功效：菊花枸杞茶是一款清肝明目效果很好的飲料，枸杞子補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目，菊花疏風(fēng)清熱、平肝明目。二者結(jié)合，可謂是清肝明目的最佳搭檔了。

4、薄荷茶

配方：將2000毫升水燒開，放入干薄荷10克和少許綠茶，浸泡后，濾出葉渣即成薄荷茶，可加糖飲用。

功效：薄荷茶具有清熱明目的作用，薄荷也是治療風(fēng)熱感冒的良藥，夏季感冒時(shí)，可以用鮮薄荷20克加水煎服。

枸杞紅薯糙米飯

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