2018/11/20 17:04

現(xiàn)代人的肝臟總有這樣那樣的問(wèn)題，對(duì)身體的傷害是非常大的，我們?nèi)粘Ｒ⒁怵B(yǎng)肝，可以多吃一些護(hù)理肝臟的食物。養(yǎng)肝茶就不錯(cuò)，這些養(yǎng)肝茶的做法簡(jiǎn)單方便，你不妨試試吧！

1、紅棗枸杞茶

枸杞子一小把，紅棗6顆，把材料放到一起，煮沸后，燜5分鐘，或者將紅棗撕開(kāi)，用沸水沖泡，蓋上蓋子燜10幾分鐘。

作用：紅棗和枸杞子都是可以養(yǎng)肝的食物，而且又能幫助女性朋友補(bǔ)水，制作又簡(jiǎn)單，此茶補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，養(yǎng)肝明目，滋腎健體。

2、太子參大棗陳皮茶

太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。太子參、大棗洗干凈，和陳皮共同放入砂鍋內(nèi)，加適量水，煎湯，去渣取汁，代茶飲。

作用：潤(rùn)肺生津，健脾養(yǎng)胃，養(yǎng)肝理氣。

3、決明子養(yǎng)肝茶

決明子10克，白菊花5克，金銀花5克，用沸水沖泡，每天一劑，不要喝太多。

作用：清肝明目，排毒降火，很適合上班族，以及冬季上火的朋友喝。

橘子山楂罐頭

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