2018/11/7 14:49

10、牛奶

牛奶對失眠多夢偏頭痛的陰虛者很適宜，歷代醫(yī)家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽(yù)，稱牛奶“潤肌止渴”、“潤皮膚”、“潤大腸”、“滋潤五臟”、“滋潤補(bǔ)液”。牛奶對失眠多夢、神疲乏力、偏頭痛的陰虛者很適宜。

除了飲食方面，男性朋友還要保持良好的生活習(xí)慣，按時作息，并做到持之以恒，才能達(dá)到很好的養(yǎng)生保健效果！上述小編介紹了這么多的男性補(bǔ)腎的食物，希望對大家有所幫助！

布丁

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