欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶(hù)端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識(shí) > 正文

燒烤不是一吃就致癌 適量即可!

2017/6/29 17:55

從腫瘤防治的角度來(lái)看,作為醫(yī)生一定是建議大家盡量少吃燒烤,但需要注意的是“量”是個(gè)很重要因素,也用不著把燒烤當(dāng)作洪水猛獸碰都不敢碰,其實(shí)只要不嗜食,不是長(zhǎng)期經(jīng)常吃,偶爾吃一吃也無(wú)大礙,當(dāng)然,如果能做到不吃,那是最好不過(guò)的。

先來(lái)說(shuō)說(shuō)燒烤是怎么致癌的,問(wèn)題其實(shí)就出在燒烤這種烹制過(guò)程中,同樣的食物如果采取蒸煮的方法完全沒(méi)問(wèn)題,對(duì)身體影響不會(huì)太大,而采取燒烤或者熏制的方法制作,那么在這個(gè)過(guò)程中就可能會(huì)產(chǎn)生雜環(huán)胺和多環(huán)芳烴,其中大家最熟知的是一種叫做苯并芘的化學(xué)物,很多烤制、熏制的食品都可能含有。

燒烤不是一吃就致癌 適量即可!

苯并芘被世界衛(wèi)生組織下屬的國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)明確列為一類(lèi)致癌物。所謂一類(lèi)致癌物,它指的并不是這種致癌物的毒性大小強(qiáng)弱,而是指它在致癌方面的研究證據(jù)充分程度,證據(jù)等級(jí)。研究證據(jù)越充分,證據(jù)等級(jí)越高,它的致癌性就越明確,那么它就是一類(lèi)致癌物,然后依次為二類(lèi)、三類(lèi)、四類(lèi)致癌物,依次排列。

既然烤烤食物中可能含有苯并芘等致癌化學(xué)物質(zhì),那么如果經(jīng)常吃燒烤就確實(shí)會(huì)增加人們得癌癥的風(fēng)險(xiǎn)概率。

這里有一個(gè)大家不太會(huì)注意的字“?!?,也就是說(shuō),平時(shí)偶爾吃一吃燒烤,盡管對(duì)我們的健康也可能產(chǎn)生不利,但一般來(lái)說(shuō)還是安全的,即便存在理論上的致癌可能性,但基本可以忽略不計(jì)。怕就怕那些長(zhǎng)期吃、經(jīng)常吃,嗜食的人,形成了飲食習(xí)慣,習(xí)慣這個(gè)東西最可怕。很多癌癥患者都和自己的不良生活習(xí)慣有直接關(guān)系,所以還是建議平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

最受歡迎的家常菜

更多
成人黄色小视频下载| 亚洲成年人黄片在线播放| 蜜桃精品人妻一区二区三区| 黄色日韩大片在线观看| 国产精品久久99粉嫩| 亚洲另类偷拍校园伦理| 国产女同av一区二区三区 | 人妻少妇被猛烈进入久久精品| 国产69精品久久久久久人| 精品少妇人妻av免费久久久| 日韩欧美黄网站免费看| 玩弄丰满熟妇班主任老师 | 成人黄色av免费在线观看| 可以看黄片的在线观看| 日韩免费的黄色片网站| 亚洲国产日韩欧美在线| 91久久精品国产一区| 日韩黄色一级片免费看| 精品三级一区二区三区| 久久亚洲天堂色图不卡| 亚洲一区二区三区日本久久| 国产精品国产自产拍高清| 亚洲人妻一区二区久久| 欧美日本国产高清不卡| 日韩一二三四区精品电影免费播放| 日本一区二区手机在线| 日韩女优在线播放一区二区| 国产精品剧情在线播放| 自拍偷拍亚洲另类激情| 国产剧情av网址观看免费| 欧美精品一区二区网址| 欧美日韩免费爱爱视频| 日本免费精品一区二区三区中| 亚洲av产在线精品亚洲第| 91在线免费观看日本| 久久精品人妻一区二区| 精品三级黄色国产片| 午夜福利网午夜福利网| av在线手机中文字幕| 亚洲av男人的天堂看| 日本熟女视频免费观看|