2017/6/6 15:30

正值夏季，適合喝點綠豆湯去火降暑，人們也非常喜愛。那么，具體來說，綠豆湯什么時候喝最好呢？

夏季喝綠豆湯最好

綠豆湯性寒涼，含有一定的寒氣，在食用之后有一種清涼之感，特別適合在夏季炎熱時食用，尤其是綠豆湯還具有解熱祛濕之效，在梅雨季節(jié)也可食用，可緩解夏季炎熱，避暑祛暑。

夏季午后喝綠豆湯最好

夏季雖然炎熱，但是最炎熱時刻多集中在下午，而在上午處于人體陽氣上升之時，一般不適合吃綠豆等陰涼食物，午后兩三點環(huán)境中溫度達到一天中最高，喝點冰鎮(zhèn)寒性的綠豆湯，能緩解夏季炎熱，可起到最佳去熱避暑之效。

重金屬環(huán)境中工作后喝綠豆湯最好，因為綠豆湯有一定的利尿解毒之效，所以尤其適合重金屬環(huán)境中工作的人食用，在這之后喝綠豆湯可防治重金屬中毒。

喝綠豆湯的注意事項

1、因為綠豆湯性寒，所以寒性體質的人和經(jīng)期的女性不宜過多飲用，以免出現(xiàn)脾胃虛寒、宮寒痛經(jīng)之癥。

2、綠豆湯多在夏季炎熱時食用，這時候的食物很容易變質，因此，存放太久的綠豆湯不適合食用，以免引起菌類感染，出現(xiàn)腹瀉之癥。