欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識 > 正文

蔓越莓桃膠銀耳羹是怎么做的?

2017/5/12 13:55

現(xiàn)在很多女性都在為了美容養(yǎng)顏而奔波著,吃什么好呢?吃什么美容養(yǎng)顏?下面通過本文具體了解下。


蔓越莓桃膠銀耳羹

蔓越莓桃膠銀耳羹

營養(yǎng)價值:

滋陰潤燥,豐富膠質(zhì),健胃清腸,美顏佳品。

食用禁忌:

孕婦忌食,例假時忌食。

食材用料:

銀耳、桃膠、紅棗、百合、蔓越莓干、老冰糖。

制作方法:

(燉煮此羹最好用瓷煲或砂鍋,覓物志的湯料包,所有食材都已按比例分配好,一包分量為3 - 4個人)

1、銀耳2小時泡發(fā),百合5小時泡軟,桃膠12小時泡發(fā);

2、食材泡發(fā)后,銀耳除去根部,撕成小朵,越碎越好,桃膠挑去雜質(zhì);

3、鍋中加入適量清水,放入銀耳、桃膠,沸騰后轉文火煮1小時;

4、放入百合,文火煮1小時;

5、出鍋前3分鐘放入蔓越莓、老冰糖,至融化出鍋;

6、關于水量:使用煲湯瓷鍋,加入7-8碗水(約2100-2400ML);使用隔水燉盅加入4-5碗水(約1200-1500ML);其他炊具請加入使用食材量的15倍水。

最受歡迎的家常菜

更多
一区二区先锋深夜中文字幕| 午夜福利视频在线观看| 亚洲欧美日韩精品在线观看| 91高清国产在线播放| 日本av一区二区在线| 深夜释放自己污在线看| 日本人妻内射一区二区| 麻豆午夜视频免费在线观看| 性知音国产精品粉色视频| 亚洲人的av在线播放| 亚洲视频免费在线一区| 日本精品一区二区三区免费| 激情毛片av在线免费看| 国产午夜精品一区二区三区| 亚洲熟妇av一区二区三区| 美女张开腿让男人插进去| 欧美精品激情在线不卡| 亚洲欧洲久久激情久av| 中文字幕日韩激情欧美一区| 欧美精品一区二区三区在线| 国内精品人妻在线中文字幕| 日本一区二区三区电影播放| 亚洲理论在线观看电影| 十八禁网站免费在线播放| 精品偷拍污视频一区二区| 99热在线免费观看精品| 偷拍一区二区三区免费| 深夜释放自己污在线看| 亚洲国产中日韩精品综合| 大香蕉一区二区亚洲欧美| 日韩乱码高清一本免费啪| 国产精品六区久久综合亚洲av| 欧美aⅴ精品一区二区三区| 国产午夜草莓视频在线观看| 九九视频免费观看5| 国产亚洲美女在线视频视频| 国产精品女人毛片在线看| 欧美日韩三级国产在线| 海外成人永久免费视频| 免费直接在线看亚洲黄色| 成人av在线天堂一区二区三区|