2017/5/2 16:28
“黑五類”是指哪五類呢？就是黑米、黑豆、黑棗、黑芝麻、核桃，其主要有以下功效：
黑米：
米中的珍品，也被稱為“黑珍珠”，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等元素，有開胃益中、滑澀補(bǔ)精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。
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2017/5/2 16:28
“黑五類”是指哪五類呢？就是黑米、黑豆、黑棗、黑芝麻、核桃，其主要有以下功效：
黑米：
米中的珍品，也被稱為“黑珍珠”，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等元素，有開胃益中、滑澀補(bǔ)精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。
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