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霧霾天必備 3款藥膳粥

2017/5/2 16:48

近期的霧霾天氣,令很多哮喘患者苦不堪言。中醫(yī)專家給大家推薦幾款藥膳粥,有助于增強免疫力,幫助哮喘病人做好防護。

1、杏仁蜜膏

原料:杏仁30克,蜂蜜120克,甘草10克

制法:將杏仁去皮,加水200毫升,磨成汁。將杏仁汁與蜂蜜、甘草一起加入砂鍋中,小火熬成稀膏。

功效:杏仁性溫,味甘苦,有止咳平喘、潤腸通便的作用。蜂蜜潤肺止咳,甘草能清熱解毒、調(diào)和藥性。三者合用,有止咳平喘、潤腸通便的作用,適用于喘息氣粗、痰黃黏稠的熱證哮喘。

2、銀杏粥

原料:銀杏20克,粳米100克,白糖少許。

制法:將銀杏略炒去殼,與粳米一起煮粥,加白糖調(diào)味。

功效:銀杏又名白果,性平味甘苦,有斂肺潤肺、止咳平喘的作用。粳米益氣和中,二者合用,有斂肺平喘、補脾益肺的良效,尤適用于易感冒、易因氣溫變化而誘發(fā)的肺虛哮喘。

3、紫蒜膏

原料:紫皮蒜60克,紅糖90克

制法:將紫皮蒜去皮,搗成泥,放入砂鍋中,加入紅糖和適量水,熬成膏。

功效:大蒜性溫味辛,有溫肺行氣、止咳平喘的作用,紅糖能滋潤心肺、溫中補脾,二者合用,可以溫肺、散寒、平喘,適用于形寒怕冷、咳痰稀薄的寒證哮喘。

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