2017/4/27 17:26

7、感覺(jué)悲傷時(shí)

甜菜和菠菜等綠葉蔬菜富含B族維生素，有利于血清素、多巴胺和去甲腎上腺素等“好感覺(jué)激素”的生成。

白巧克力不算真正意義上的巧克力，其中不含固體可可粉。白巧克力無(wú)法像黑巧克力一樣刺激“好感覺(jué)激素”的生成。

8、需提高性趣

巧克力中的可可粉含有可提高身體敏感度的刺激物甲基黃嘌呤類(lèi)生物堿。巧克力中還含有“自然助性物質(zhì)”苯乙胺。最好選擇可可含量至少為60%的巧克力。

1~2杯葡萄酒可助性，但是葡萄酒過(guò)量則會(huì)抑制神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致男性勃起困難。

9、想要個(gè)孩子

巴西堅(jiān)果，富含礦物質(zhì)硒。硒能增強(qiáng)精子質(zhì)量，使精子游動(dòng)速度更快。

與不攝入反式脂肪的女性相比，2%的攝取熱量來(lái)自反式脂肪酸的女性發(fā)生不孕的幾率增加70%。

10、想保持年輕

葵花子堪稱(chēng)是食物中的“維生素e之王”，最能抗擊自由基，抗皺防衰。

奶油蛋糕里含有的反式脂肪酸是健康的大敵，會(huì)加速身體的衰老。

11、肥胖時(shí)

瘦肉及家禽蛋白能提供能量，加速新陳代謝，既解饞，又有助于減肥。高蛋白飲食也有助于增強(qiáng)肌肉減肚腩。

食物過(guò)咸，喝水就多，胃部就會(huì)變成一個(gè)“水皮球”。因此，鹽焗堅(jiān)果、薯片等多鹽食物應(yīng)盡量避免。

12、醉酒后

橙汁中的果糖使酒精代謝加速25%。其中的維生素C也有助于防止醉酒后的細(xì)胞受損。

碳酸飲料中的二氧化碳會(huì)使醉酒的感覺(jué)更嚴(yán)重。