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排毒減壓 就吃5種食物

2017/4/19 09:23

推薦食物:胡蘿卜

胡蘿卜含有大量的果膠,可以與汞結合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出,是很有效的排汞食物。進食一些胡蘿卜,還可以刺激胃腸的血液循環(huán),改善消化系統,抵抗導致疾病、老化的自由基。


涼拌胡蘿卜絲

推薦食譜:涼拌胡蘿卜

做法:胡蘿卜切絲,加生抽、糖、鹽、胡椒粉、雞精、生姜和蒜末拌勻,加青椒絲點綴,淋上香油就好了。

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