2017/4/18 17:29

冬瓜，再日常不過(guò)的食材，在諸多的蔬菜瓜果中也不突出，但是不突出不代表冬瓜就不好了。反而，冬瓜的養(yǎng)顏功效超乎你想象！那么，趕緊跟著小編來(lái)了解一下，怎樣吃冬瓜養(yǎng)顏吧！

蝦仁燒冬瓜

冬瓜怎么吃最養(yǎng)顏？

1蝦仁冬瓜

做法

冬瓜200克切條，入水里焯一下，下鍋過(guò)油，撈出備用;蝦仁100 克，用鹽、料酒、味精、蛋清、淀粉抓勻，放入油鍋里滑一下出鍋。鍋里另放少許油，放入蔥姜末炒香，倒進(jìn)冬瓜、蝦仁炒熟，加鹽、味精、香油，勾芡出鍋即可。

養(yǎng)顏功效.這道蝦仁冬瓜十分鮮美爽滑，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，還有減肥功效。

2冬瓜茶

做法

小冬瓜1個(gè)，削掉皮，把瓜肉和瓜子一起用攪拌機(jī)打成汁，在鍋里煮，等汁變得很黏以后加冰糖，再煮一會(huì)，冷卻后就會(huì)凝成塊。吃的時(shí)候挖1小匙來(lái)泡茶喝就好。

養(yǎng)顏功效：這道茶湯可以幫助清理腎臟廢物，排除多余水分，讓小臉和小腰都變得更為緊實(shí)。

3冬瓜瓤洗面奶

適用膚質(zhì).任何膚質(zhì)，特別是干性肌膚。

做法

把冬瓜瓤絞成汁洗面，或用冬瓜煮爛以后加蛋黃1個(gè)，蜂蜜1小匙，混勻后敷臉6分鐘。養(yǎng)顏功效。冬瓜瓤有很好的美白嫩膚功效，加上補(bǔ)水滋潤(rùn)的蜂蜜，可以淡化面部的色斑，讓皮膚更白凈。